Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:03	23.76	02:32	182	0	0	0	0
2.00	2.00	05:54	20.34	02:57	34	2	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	10	11	0	0	0
6.00	2.00	43:04	2.79	21:32	8	12	0	0	0
8.00	2.00	04:12	28.57	02:06	7	2	0	0	0
10.00	2.00	04:44	25.35	02:22	2	9	0	0	0
12.00	2.00	06:16	19.15	03:08	17	35	0	0	0
14.00	2.00	19:13	6.24	09:37	53	37	0	0	0
16.00	2.00	06:43	17.87	03:22	21	34	0	0	0
18.00	0.38	02:44	8.33	07:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2009 06:49:00

Dauer:

0.01:43:04

Aktive Zeit:

0.00:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.61	21.69	02:46	211	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.95	04:01	16	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.16	26:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.17	52:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.18	26:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.43	04:28	8	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.01	24.06	02:30	9	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.61	05:39	10	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.82	16.91	03:33	62	56	0	0	0
0.01:40:00	03:04	0.44	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2009	20.46	02:56
23.12.2009	18.61	03:13
Dieses Training	10.70	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:16:14	6.01	45	0
2	36:58	0.00:17:59	6.08	47	0
3	01:14	0.01:15:56	14.16	71	0
4	05:38	0.01:18:02	14.20	69	0
5	00:40	0.01:24:45	14.26	70	0
6	01:22	0.01:26:25	14.41	65	0
7	00:51	0.01:31:49	15.68	67	0
8	00:31	0.01:36:11	16.82	62	0
∑	47:57