Run.GPS Community Server - nahe Stierhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stierhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
5.50	0.19	01:47	6.42	09:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2008 14:35:00

Dauer:

0.00:45:24

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2009	11.54	05:12
Dieses Training	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:25	0.00	478	0
2	00:09	0.00:02:32	0.17	480	0
3	00:38	0.00:07:07	0.63	479	0
4	00:38	0.00:15:54	2.16	473	0
5	00:58	0.00:21:17	2.89	486	0
6	02:55	0.00:26:45	3.65	439	0
7	01:01	0.00:30:45	3.75	468	0
8	01:52	0.00:35:47	4.34	500	0
9	00:29	0.00:44:55	5.67	489	0
∑	09:23