Run.GPS Community Server - nahe Tres Cantos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tres Cantos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:50	10.78	05:34	24	75	0	0	0
5.00	5.00	25:46	11.64	05:09	55	65	0	0	0
10.00	5.00	26:18	11.41	05:16	113	64	0	0	0
15.00	5.00	37:22	8.03	07:28	89	67	0	0	0
20.00	5.00	40:24	7.43	08:05	45	111	0	0	0
25.00	3.33	15:02	13.27	04:31	58	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2017 13:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:52:44

Aktive Zeit:

0.02:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	3	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	44	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.36	05:17	55	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.72	05:36	88	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	29	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.63	10:39	57	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	16	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.87	8.61	06:58	33	47	0	0	0
0.02:40:00	12:44	2.80	13.18	04:33	58	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	13.45	04:28
06.01.2017	11.66	05:09
Dieses Training	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

722

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:33	0.00	666	0
2	00:11	0.00:41:21	7.77	729	0
3	01:34	0.00:50:43	9.78	714	0
4	04:20	0.01:02:35	11.89	712	0
5	00:15	0.01:11:38	12.52	727	0
6	01:57	0.01:25:39	16.61	641	0
7	00:18	0.01:44:15	19.51	655	0
8	00:50	0.01:45:07	19.55	650	0
9	03:38	0.01:46:32	19.59	649	0
10	00:05	0.01:51:03	19.70	646	0
11	00:31	0.01:51:11	19.70	646	0
12	03:08	0.01:51:51	19.72	646	0
13	00:51	0.02:10:05	21.49	717	0
14	00:06	0.02:10:59	21.51	717	0
15	04:45	0.02:16:44	22.65	702	0
16	00:38	0.02:25:07	23.24	700	0
17	00:26	0.02:52:18	28.32	673	0
∑	27:16