Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:13	14.60	04:07	38	10	0	0	0
2.00	2.00	04:59	24.08	02:30	10	13	0	0	0
4.00	2.00	05:06	23.53	02:33	24	27	0	0	0
6.00	2.00	05:47	20.75	02:54	28	36	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	97	41	0	0	0
10.00	2.00	04:29	26.77	02:15	28	80	0	0	0
12.00	2.00	06:03	19.83	03:02	51	39	0	0	0
14.00	2.00	27:49	4.31	13:54	26	46	0	0	0
16.00	0.22	01:44	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2017 13:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:59

Aktive Zeit:

0.00:50:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.73	03:35	48	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.99	23.95	02:30	35	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.86	06:46	15	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.22	19.32	03:06	102	107	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.56	02:55	74	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	16	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:59	0.31	2.67	22:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.64	04:45
09.08.2015	6.80	08:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.00	142	0
2	00:50	0.00:24:40	8.04	124	0
3	00:23	0.00:26:14	8.09	129	0
4	00:07	0.00:28:22	8.19	127	0
5	00:33	0.00:28:34	8.19	126	0
6	01:14	0.00:29:49	8.26	133	0
7	21:01	0.00:53:55	15.89	124	0
8	00:33	0.01:16:26	16.21	125	0
∑	26:12