Run.GPS Community Server - nahe Ha-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kidsnoel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ha-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	12:37	8.26	07:16	120	67	0	0	0
10.00	10.00	32:22	18.54	03:14	22	50	0	0	0
20.00	10.00	44:45	13.41	04:29	39	138	0	0	0
30.00	10.00	42:29	14.12	04:15	137	47	0	0	0
40.00	10.00	12:13	49.11	01:13	20	122	0	0	0
50.00	10.00	12:11	49.25	01:13	2	295	0	0	0
60.00	9.17	39:21	13.98	04:17	82	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2009 10:40:00

Dauer:

0.04:16:02

Aktive Zeit:

0.02:05:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.27	18:22	46	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.26	18:24	29	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	26	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.46	22.38	02:41	14	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.41	05:15	15	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.24	33.72	01:47	21	141	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.14	13:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.22	30.66	01:57	143	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.13	0.38	39:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.95	26.85	02:14	62	94	0	0	0
0.03:20:00	20:00	18.07	54.22	01:06	23	402	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.87	11.61	05:10	68	28	0	0	0
0.04:00:00	16:02	0.09	0.33	02:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:22	0.01	41	0
2	13:05	0.00:11:21	0.68	15	0
3	01:05	0.00:27:05	1.36	37	0
4	01:22	0.00:29:21	1.49	34	0
5	02:23	0.00:35:06	1.85	44	0
6	02:09	0.00:40:49	2.19	20	0
7	00:54	0.00:52:02	2.93	9	0
8	04:43	0.01:22:17	13.36	6	0
9	07:43	0.01:28:51	13.62	19	0
10	31:45	0.01:55:43	27.76	138	0
11	31:49	0.02:38:47	38.04	30	0
12	04:29	0.03:44:23	68.80	416	0
13	26:11	0.03:49:51	68.95	434	0
∑	09:29