Run.GPS Community Server - nahe Karagil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:51	10.13	05:56	48	44	0	0	0
2.00	2.00	10:02	11.96	05:01	2	29	0	0	0
4.00	2.00	10:23	11.56	05:11	27	37	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	441	11	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	141	546	0	0	0
10.00	2.00	11:55	10.07	05:58	41	41	0	0	0
12.00	2.00	09:04	13.24	04:32	706	705	0	0	0
14.00	2.00	08:06	14.81	04:03	25	50	0	0	0
16.00	0.52	04:22	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2009 15:42:00

Dauer:

0.01:19:38

Aktive Zeit:

0.01:01:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.11	06:35	24	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.87	05:03	26	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.42	14.54	04:08	34	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.82	05:05	331	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.00	18.02	03:20	265	553	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.79	03:48	659	207	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.27	7.61	07:53	96	533	0	0	0
0.01:10:00	09:38	1.73	10.78	05:34	23	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2010	24.29	02:28
22.07.2010	23.76	02:32
19.03.2010	23.31	02:34
28.10.2011	22.22	02:42
10.02.2011	22.14	02:43
10.02.2011	20.92	02:52
20.12.2010	20.67	02:54
25.10.2011	20.19	02:58
Dieses Training	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:23	0.00	38	0
2	01:10	0.00:18:01	3.37	56	0
3	00:39	0.00:43:18	4.40	65	0
4	01:31	0.00:50:33	5.95	65	0
5	01:47	0.00:56:14	6.93	40	0
6	00:48	0.00:58:33	6.99	48	0
7	00:32	0.01:05:13	9.90	53	0
8	01:17	0.01:11:47	11.11	45	0
9	02:41	0.02:01:00	13.80	115	0
10	00:53	0.02:04:20	13.93	59	0
11	00:55	0.02:14:51	16.27	58	0
∑	13:58