Run.GPS Community Server - nahe Brockenhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brockenhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:18	3.92	15:18	83	0	0	0	0
1.00	1.00	13:35	4.42	13:35	71	0	0	0	0
2.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	53	0	0	0	0
4.00	1.00	12:34	4.77	12:34	77	0	0	0	0
5.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:56	5.03	11:56	15	7	0	0	0
7.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:04	4.97	12:04	25	0	0	0	0
9.00	1.00	12:58	4.63	12:58	23	6	0	0	0
10.00	0.37	04:58	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2017 13:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:12:40

Aktive Zeit:

0.02:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.03	14:52	113	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	75	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	103	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.97	12:05	88	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	73	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	48	3	0	0	0
0.02:00:00	12:40	0.91	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2015	14.31	04:12
25.05.2014	11.23	05:21
31.05.2014	10.57	05:41
Dieses Training	4.69	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	1190	0
2	00:45	0.00:02:01	0.09	1182	0
3	00:46	0.00:03:52	0.17	1177	0
4	00:18	0.00:09:49	0.60	1149	0
5	00:16	0.00:22:43	1.53	1058	0
6	00:17	0.00:42:10	3.10	990	0
7	00:07	0.00:51:10	3.79	949	0
8	00:17	0.01:17:01	5.87	822	0
9	00:24	0.01:42:55	8.00	726	0
∑	03:26