Run.GPS Community Server - nahe Córdoba (Argentina)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Córdoba (Argentina)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:51	20.51	02:55	3	6	0	0	0
2.00	2.00	06:22	18.85	03:11	19	0	0	0	0
4.00	2.00	06:09	19.51	03:05	7	6	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	11	41	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	2	7	0	0	0
10.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	11	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	2	6	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	5	9	0	0	0
16.00	2.00	04:45	25.26	02:23	11	10	0	0	0
18.00	2.00	05:41	21.11	02:50	10	3	0	0	0
20.00	1.07	04:35	14.04	04:16	2	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2009 08:12:00

Dauer:

0.01:02:38

Aktive Zeit:

0.00:57:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.13	03:08	4	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.35	02:49	15	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.85	03:22	8	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.44	17.29	03:28	3	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	14.04	04:16	12	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.54	18.46	03:15	1	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.80	21.59	02:47	1	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.08	24.92	02:24	7	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.08	24.96	02:24	5	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.98	23.70	02:32	11	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.88	22.50	02:40	12	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.72	20.59	02:55	1	8	0	0	0
0.01:00:00	02:38	0.54	12.34	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2009	23.37	02:34
27.11.2009	22.51	02:40
26.11.2009	21.99	02:44
03.02.2010	21.88	02:45
31.01.2010	21.63	02:46
07.03.2010	21.28	02:49
22.01.2010	21.11	02:51
14.01.2010	21.02	02:51
Dieses Training	20.18	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:51	18.73	20.48	02:56	101	77	0	0	0
2	0.00:07:35	2.33	18.39	03:16	106	80	0	0	0
3	0.00:00:10	0.02	5.09	11:47	92	78	0	0	0