Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

thirst77

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:59	5.00	12:00	225	165	0	0	0
2.00	2.00	13:21	8.99	06:40	45	43	0	0	0
4.00	2.00	12:06	9.92	06:03	17	24	0	0	0
6.00	2.00	22:10	5.41	11:05	49	32	0	0	0
8.00	2.00	10:51	11.06	05:26	10	22	0	0	0
10.00	2.00	11:55	10.07	05:58	12	21	0	0	0
12.00	1.80	20:47	5.19	11:34	26	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2009 17:20:00

Dauer:

0.01:55:12

Aktive Zeit:

0.01:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	21	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.35	04:51	30	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.76	07:44	3	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.27	05:50	23	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.19	13.15	04:34	12	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.24	7.46	08:02	21	39	0	0	0
0.01:50:00	05:12	0.22	2.59	23:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:38	0.00:04:25	0.55	52	0
2	00:58	0.00:10:37	0.89	38	0
3	00:36	0.00:13:05	1.10	50	0
4	00:37	0.00:15:42	1.28	29	0
5	01:11	0.00:22:09	1.85	40	0
6	00:43	0.00:24:44	2.03	39	0
7	01:14	0.00:28:14	2.54	72	0
8	01:01	0.00:32:57	3.13	48	0
9	03:07	0.00:46:00	5.92	49	0
10	03:13	0.00:50:12	6.09	49	0
11	06:48	0.00:57:03	6.60	45	0
12	00:33	0.01:04:42	6.74	25	0
13	01:53	0.01:17:09	9.12	36	0
14	02:22	0.01:42:26	12.17	55	0
15	00:55	0.01:49:12	12.85	51	0
16	00:54	0.01:54:51	13.56	60	0
∑	29:43