Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:17	16.41	03:39	31	91	0	0	0
5.00	5.00	21:23	14.03	04:17	5	139	0	0	0
10.00	5.00	19:29	15.40	03:54	49	142	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	193	13	0	0	0
20.00	5.00	10:39	28.17	02:08	97	2	0	0	0
25.00	5.00	14:17	21.00	02:51	64	38	0	0	0
30.00	5.00	13:06	22.90	02:37	38	44	0	0	0
35.00	0.93	06:17	8.91	06:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2016 17:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:38

Aktive Zeit:

0.01:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.60	03:51	17	64	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.25	03:29	12	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.55	04:26	0	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	14.00	04:17	5	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.59	03:14	46	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.12	04:34	6	100	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.07	24.44	02:27	165	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.66	27.95	02:09	114	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.82	22.94	02:37	50	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.70	22.22	02:42	34	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.66	21.96	02:44	21	48	0	0	0
0.01:50:00	05:38	0.66	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

624

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.01	196	0
2	00:16	0.00:02:25	0.29	192	0
3	00:23	0.00:20:11	5.48	260	0
4	00:17	0.00:23:06	6.33	267	0
5	00:21	0.01:04:33	17.34	438	0
6	01:02	0.01:05:14	17.38	429	0
7	00:24	0.01:29:07	27.67	163	0
8	02:32	0.01:53:06	35.92	190	0
∑	05:20