Run.GPS Community Server - nahe Winkeln (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winkeln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	102	4	0	0	0
2.00	2.00	03:55	30.64	01:58	34	1	0	0	0
4.00	2.00	03:50	31.30	01:55	74	0	0	0	0
6.00	2.00	04:07	29.15	02:04	45	4	0	0	0
8.00	2.00	04:05	29.39	02:03	37	4	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	37	10	0	0	0
12.00	2.00	04:34	26.28	02:17	17	13	0	0	0
14.00	2.00	05:25	22.15	02:42	17	21	0	0	0
16.00	2.00	04:55	24.41	02:28	9	9	0	0	0
18.00	2.00	05:47	20.75	02:54	5	32	0	0	0
20.00	0.88	03:46	13.95	04:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 16:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:40

Aktive Zeit:

0.00:48:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.34	16.11	03:44	66	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.48	29.71	02:01	71	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.57	30.80	01:57	76	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.48	29.80	02:01	72	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.37	28.43	02:07	30	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.96	23.52	02:33	15	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.60	02:26	9	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.98	23.75	02:32	23	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.90	22.80	02:38	6	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.72	20.59	02:55	10	33	0	0	0
0.00:50:00	01:40	0.03	1.24	48:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.24	02:29
16.10.2016	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

771.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1012

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	468	0
2	00:30	0.00:03:30	1.01	402	0
3	00:18	0.00:12:51	5.36	293	0
4	00:10	0.00:35:45	15.29	172	0
5	00:18	0.00:38:56	16.78	160	0
6	01:02	0.00:50:37	20.87	189	0
∑	02:26