Run.GPS Community Server - nahe Bilhorod-Dnistrovs'kyy (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilhorod-Dnistrovs'kyy (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
5.00	0.41	06:37	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2016 06:37:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:32:59

Aktive Zeit:

0.00:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.61	09:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.92	04:39	7	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.83	04:20	5	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.21	03:57	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:59	0.06	1.18	50:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2014	19.00	03:10
14.04.2019	17.19	03:29
Dieses Training	9.84	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:02	0.00	0	0
2	01:01	0.00:01:54	0.12	15	0
3	00:10	0.00:03:11	0.14	13	0
4	00:12	0.00:06:00	0.64	34	0
5	00:08	0.00:11:57	1.97	36	0
6	01:31	0.00:12:47	2.03	34	0
7	01:23	0.00:20:09	3.36	31	0
8	00:07	0.00:27:55	5.17	29	0
9	00:06	0.00:28:36	5.18	28	0
10	00:34	0.00:28:56	5.19	27	0
11	01:12	0.00:30:36	5.36	29	0
12	00:20	0.00:32:24	5.39	38	0
∑	07:04