Run.GPS Community Server - nahe Steinkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:37	14.08	04:16	62	44	0	0	0
10.00	10.00	56:14	10.67	05:37	74	77	0	0	0
20.00	10.00	42:38	14.07	04:16	56	58	0	0	0
30.00	10.00	49:05	12.22	04:55	59	56	0	0	0
40.00	10.00	43:41	13.74	04:22	41	42	0	0	0
50.00	10.00	38:23	15.63	03:50	46	49	0	0	0
60.00	0.37	04:28	5.03	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:37:08

Aktive Zeit:

0.03:59:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.87	13.74	04:22	49	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.04	12.07	04:58	25	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.74	11.49	05:13	41	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.02	12.04	04:59	44	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.16	14.33	04:11	41	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.95	9.90	06:04	37	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.61	13.22	04:32	26	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.09	16.17	03:43	29	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.89	15.79	03:48	42	37	0	0	0
0.04:30:00	07:08	1.00	8.44	07:06	0	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2015	14.96	04:01
Dieses Training	13.07	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	104	0
2	00:09	0.00:02:04	0.19	94	0
3	02:04	0.00:05:52	1.12	86	0
4	00:32	0.00:26:09	5.79	86	0
5	01:42	0.00:33:55	7.87	90	0
6	00:07	0.00:45:59	10.32	93	0
7	00:11	0.00:49:11	10.96	90	0
8	00:30	0.00:51:21	11.37	92	0
9	02:18	0.00:52:23	11.40	96	0
10	00:49	0.00:54:59	11.46	94	0
11	01:20	0.00:57:08	11.68	90	0
12	01:11	0.01:03:11	13.07	92	0
13	00:52	0.01:08:16	14.11	97	0
14	00:32	0.01:11:16	14.57	98	0
15	00:18	0.01:17:08	15.77	83	0
16	00:23	0.01:22:57	17.03	86	0
17	00:39	0.01:23:39	17.05	95	0
18	00:43	0.01:27:11	17.06	94	0
19	00:05	0.01:37:12	19.03	108	0
20	02:16	0.01:40:09	19.66	92	0
21	00:17	0.01:50:45	21.53	97	0
22	00:31	0.03:08:16	21.53	101	0
23	00:42	0.03:13:35	22.40	99	0
24	00:16	0.03:32:01	25.94	92	0
25	00:42	0.03:32:40	25.96	91	0
26	01:04	0.03:37:46	27.08	98	0
27	00:16	0.03:40:29	27.38	91	0
28	00:34	0.03:40:53	27.38	94	0
29	00:18	0.03:44:37	28.48	93	0
30	00:07	0.03:55:01	31.42	97	0
31	00:42	0.03:57:45	31.42	98	0
32	00:24	0.04:00:43	31.84	93	0
33	00:37	0.04:01:16	31.86	93	0
34	01:05	0.04:02:53	31.96	97	0
35	00:29	0.04:06:35	32.09	101	0
36	00:20	0.04:11:27	33.19	101	0
37	02:51	0.04:19:59	35.18	96	0
38	00:18	0.04:57:09	35.20	92	0
39	00:40	0.05:00:25	35.84	93	0
40	00:28	0.05:44:40	35.84	94	0
41	00:17	0.05:52:15	37.55	95	0
42	00:16	0.06:03:17	40.71	91	0
43	00:13	0.06:05:13	40.98	87	0
44	00:16	0.06:11:31	42.02	86	0
45	00:18	0.06:12:06	42.20	87	0
46	00:15	0.06:15:21	42.85	91	0
47	00:24	0.06:18:40	43.34	89	0
48	00:24	0.06:19:22	43.37	90	0
49	00:23	0.07:15:33	43.43	93	0
50	00:28	0.07:44:18	51.48	88	0
51	00:15	0.07:56:24	54.79	99	0
52	00:27	0.08:25:33	57.89	87	0
53	00:44	0.08:36:50	60.32	94	0
54	00:54	0.08:38:19	60.37	95	0
∑	35:03