Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryu1220

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:49	13.61	04:25	128	59	0	0	0
2.00	2.00	05:09	23.30	02:35	10	78	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	11	8	0	0	0
6.00	2.00	05:10	23.23	02:35	6	8	0	0	0
8.00	2.00	06:14	19.25	03:07	33	26	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	48	82	0	0	0
12.00	2.00	10:05	11.90	05:02	34	55	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	43	70	0	0	0
16.00	2.00	04:52	24.66	02:26	57	12	0	0	0
18.00	2.00	09:19	12.88	04:40	36	21	0	0	0
20.00	2.00	19:41	6.10	09:51	73	102	0	0	0
22.00	1.08	18:01	3.61	16:38	24	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2009 16:33:00

Dauer:

0.01:52:44

Aktive Zeit:

0.01:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.13	03:58	128	90	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.83	02:53	11	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.52	21.12	02:50	36	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.97	03:32	47	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.40	05:16	43	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	24	68	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.29	03:07	89	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.26	7.59	07:54	46	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.34	8.03	07:28	35	54	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:44	0.16	3.58	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:43:33	13.22	100	0
2	00:57	0.00:58:12	15.64	123	0
3	01:11	0.01:17:11	20.16	20	0
4	02:08	0.01:19:15	20.30	6	0
5	01:40	0.01:31:28	21.79	62	0
6	01:10	0.01:33:37	21.91	64	0
7	00:40	0.01:35:35	22.07	61	0
8	00:36	0.01:38:56	22.30	73	0
9	03:50	0.01:39:59	22.36	67	0
10	01:39	0.01:46:32	22.82	58	0
11	03:33	0.01:48:40	22.90	47	0
∑	20:03