Run.GPS Community Server - nahe Wolfhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wolfhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:53	15.84	03:47	92	101	0	0	0
10.00	10.00	59:55	10.01	06:00	181	233	0	0	0
20.00	10.00	01:03	9.83	06:06	251	216	0	0	0
30.00	10.00	45:54	13.07	04:35	147	146	0	0	0
40.00	10.00	34:27	17.42	03:27	82	49	0	0	0
50.00	10.00	23:37	25.41	02:22	49	38	0	0	0
60.00	9.97	32:26	18.45	03:15	65	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2016 13:26:00

Dauer:

0.04:55:17

Aktive Zeit:

0.03:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.48	14.97	04:01	58	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.74	15.49	03:52	92	124	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.81	5.61	10:41	102	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.89	11.77	05:06	121	206	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.42	8.84	06:47	57	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.19	8.38	07:10	123	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.06	18.11	03:19	136	119	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.87	17.74	03:23	67	47	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.97	23.94	02:30	59	70	0	0	0
0.04:30:00	25:17	7.55	17.91	03:21	46	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2014	27.63	02:10
Dieses Training	14.22	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:03:36	0.00	97	0
2	00:53	0.00:04:41	0.00	95	0
3	01:05	0.00:05:41	0.01	92	0
4	00:09	0.00:08:20	0.31	100	0
5	00:14	0.00:12:44	1.44	95	0
6	00:12	0.00:18:48	3.04	101	0
7	00:26	0.00:57:07	13.87	179	0
8	00:11	0.01:01:30	14.96	136	0
9	00:06	0.01:03:50	15.25	170	0
10	01:34	0.01:04:00	15.26	171	0
11	00:20	0.01:06:17	15.35	176	0
12	00:39	0.01:10:18	16.46	128	0
13	01:47	0.01:11:07	16.47	123	0
14	00:59	0.01:14:33	16.78	121	0
15	00:33	0.01:17:00	17.20	114	0
16	04:20	0.01:17:47	17.23	112	0
17	04:24	0.01:22:11	17.23	105	0
18	00:08	0.01:27:23	17.37	114	0
19	00:05	0.01:29:36	17.58	151	0
20	00:25	0.01:31:49	17.90	157	0
21	00:22	0.01:32:24	17.92	148	0
22	00:09	0.01:33:34	18.06	134	0
23	00:12	0.01:44:56	21.13	147	0
24	00:05	0.01:53:34	22.31	251	0
25	02:55	0.01:55:58	22.81	240	0
26	00:05	0.02:00:53	23.42	228	0
27	00:31	0.02:04:35	24.05	225	0
28	00:57	0.02:10:19	24.89	230	0
29	00:06	0.02:19:37	27.04	245	0
30	00:27	0.02:19:54	27.05	244	0
31	00:47	0.02:20:45	27.08	237	0
32	03:14	0.02:21:48	27.08	235	0
33	00:13	0.02:34:47	27.09	225	0
34	02:51	0.02:35:09	27.09	225	0
35	00:07	0.02:44:05	28.57	197	0
36	01:25	0.02:44:16	28.58	190	0
37	00:38	0.02:45:55	28.59	165	0
38	00:48	0.02:52:11	30.04	128	0
39	00:34	0.02:53:16	30.09	123	0
40	00:16	0.02:54:02	30.10	123	0
41	00:09	0.02:54:57	30.18	122	0
42	00:16	0.02:55:37	30.19	124	0
43	06:26	0.02:55:56	30.19	122	0
44	00:24	0.03:02:30	30.20	119	0
45	00:42	0.03:03:02	30.21	120	0
46	00:57	0.03:03:47	30.21	122	0
47	00:06	0.03:05:04	30.23	128	0
48	00:38	0.03:29:44	37.57	127	0
49	00:12	0.03:38:31	40.28	122	0
50	00:07	0.03:45:44	42.49	100	0
51	00:22	0.03:51:45	44.47	99	0
52	02:59	0.03:56:25	45.78	98	0
53	00:10	0.03:59:32	45.79	90	0
54	01:16	0.04:01:27	46.30	102	0
55	00:12	0.04:04:00	46.87	94	0
56	00:43	0.04:39:55	61.56	87	0
57	00:21	0.04:55:59	66.38	94	0
58	00:08	0.04:57:30	66.75	92	0
59	00:38	0.05:07:37	69.97	98	0
∑	52:53