Run.GPS Community Server - nahe Wullen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rkalla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wullen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:24	13.39	04:29	77	48	0	0	0
5.00	5.00	16:03	18.69	03:13	47	36	0	0	0
10.00	5.00	18:33	16.17	03:43	39	33	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	49	32	0	0	0
20.00	5.00	21:13	14.14	04:15	65	69	0	0	0
25.00	5.00	17:00	17.65	03:24	27	25	0	0	0
30.00	5.00	18:47	15.97	03:45	28	25	0	0	0
35.00	1.65	06:57	14.25	04:13	5	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2016 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:23

Aktive Zeit:

0.02:10:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	74	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.92	03:10	51	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.40	16.20	03:42	39	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.82	04:03	46	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.54	16.62	03:37	73	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.71	17.14	03:30	28	28	0	0	0
0.02:00:00	18:23	4.53	14.80	04:03	28	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.89	03:47
18.10.2014	15.43	03:53
03.08.2012	10.50	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

416

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	167	0
2	00:20	0.00:02:44	0.11	159	0
3	00:05	0.00:08:21	1.16	165	0
4	00:38	0.00:09:47	1.48	164	0
5	00:18	0.00:13:12	2.24	143	0
6	00:18	0.00:30:07	7.40	124	0
7	00:34	0.00:47:31	12.45	131	0
8	00:54	0.01:01:46	16.28	124	0
9	00:17	0.01:09:47	18.65	117	0
10	01:17	0.01:16:27	20.23	115	0
11	00:18	0.01:18:00	20.33	119	0
12	00:16	0.01:21:19	21.06	120	0
13	00:07	0.02:18:39	36.65	112	0
∑	06:37