Run.GPS Community Server - nahe Aurel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Aurel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	45:14	11.40	05:16	108	643	0	0	0
20.00	20.00	54:10	10.51	05:43	751	563	0	0	0
40.00	20.00	44:24	27.03	02:13	1010	64	0	0	0
60.00	20.00	04:59	18.47	03:15	139	149	0	0	0
80.00	20.00	32:40	12.95	04:38	191	57	0	0	0
100.00	20.00	55:29	21.63	02:46	121	63	0	0	0
120.00	4.52	28:46	9.43	06:22	10	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2016 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:25:44

Aktive Zeit:

0.07:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.43	12.43	04:50	108	319	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.30	11.30	05:18	0	401	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.29	6.29	09:32	0	481	0	0	0
0.03:00:00	00:00	21.05	21.05	02:51	1562	3	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.80	19.80	03:02	321	90	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.11	19.11	03:08	108	171	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.61	9.61	06:15	101	8	0	0	0
0.07:00:00	00:00	21.23	21.23	02:50	123	63	0	0	0
0.08:00:00	25:44	3.68	8.59	06:59	9	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

388.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1303

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:32	0.00	791	0
2	01:23	0.00:01:41	0.04	778	0
3	00:13	0.00:33:20	8.05	791	0
4	01:48	0.01:28:33	16.61	1248	0
5	22:42	0.02:52:25	29.99	1891	0
6	02:58	0.03:16:40	30.32	1883	0
7	00:07	0.03:21:30	31.13	1824	0
8	00:58	0.03:30:21	35.89	1438	0
9	01:43	0.04:00:37	51.10	339	0
10	00:08	0.04:43:25	68.04	89	0
11	04:23	0.04:44:14	68.10	87	0
12	01:11	0.04:52:25	69.03	106	0
13	03:18	0.04:58:28	70.88	106	0
14	00:52	0.05:40:17	84.43	162	0
15	00:48	0.05:52:20	88.06	154	0
16	05:02	0.06:16:34	96.27	90	0
17	02:10	0.06:28:58	98.32	80	0
18	00:17	0.06:33:35	98.55	78	0
19	00:14	0.06:35:23	98.64	77	0
20	00:10	0.06:36:33	98.70	77	0
21	00:05	0.06:37:30	98.73	77	0
22	00:16	0.06:37:40	98.74	77	0
23	05:06	0.06:38:13	98.76	77	0
24	01:45	0.06:43:48	98.81	77	0
25	00:08	0.06:45:38	98.83	77	0
26	06:24	0.06:46:24	98.86	78	0
27	03:56	0.06:53:26	98.91	76	0
28	00:40	0.07:38:49	113.11	92	0
29	00:06	0.07:54:32	119.13	19	0
30	00:40	0.08:03:27	121.37	18	0
31	00:06	0.08:11:12	122.77	19	0
32	00:10	0.08:11:21	122.77	19	0
33	01:03	0.08:18:54	124.21	17	0
34	00:48	0.08:22:13	124.43	17	0
35	00:05	0.08:23:29	124.46	17	0
36	01:20	0.08:24:24	124.51	17	0
∑	13:35