Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:21	14.37	04:11	14	16	0	0	0
2.00	2.00	05:20	22.50	02:40	13	7	0	0	0
4.00	2.00	14:43	8.15	07:22	10	12	0	0	0
6.00	2.00	14:30	8.28	07:15	11	13	0	0	0
8.00	2.00	27:20	4.39	13:40	22	20	0	0	0
10.00	2.00	06:13	19.30	03:06	8	8	0	0	0
12.00	1.68	09:36	10.47	05:44	17	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2016 09:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:06

Aktive Zeit:

0.01:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.02	03:45	17	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.82	04:41	17	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.61	06:58	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.31	07:13	8	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.07	07:26	10	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.25	03:07	19	13	0	0	0
0.01:20:00	06:06	0.51	5.05	11:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2017	13.49	04:27
08.10.2013	12.38	04:51
28.03.2014	11.83	05:04
09.05.2017	11.10	05:24
15.03.2016	10.52	05:42
27.06.2015	10.29	05:50
Dieses Training	9.53	06:18
27.05.2017	9.33	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

630

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:20	0.00	4	0
2	00:19	0.00:03:33	0.55	8	0
3	01:18	0.00:15:23	4.34	4	0
4	00:09	0.00:16:45	4.38	2	0
5	01:33	0.00:51:11	9.03	0	0
6	00:24	0.00:54:30	9.17	-3	0
7	04:36	0.00:55:41	9.24	-1	0
8	00:21	0.01:01:01	9.29	1	0
9	06:14	0.01:01:24	9.31	3	0
10	02:09	0.01:21:57	13.58	5	0
11	00:16	0.01:25:15	13.62	-2	0
∑	18:52