Run.GPS Community Server - nahe Sangdoo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryclub

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdoo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:15	24.49	02:27	86	28	0	0	0
5.00	5.00	13:58	21.48	02:48	13	15	0	0	0
10.00	5.00	12:25	24.16	02:29	22	23	0	0	0
15.00	5.00	15:28	19.40	03:06	29	35	0	0	0
20.00	5.00	18:37	16.11	03:43	22	16	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	27	28	0	0	0
30.00	4.02	23:24	10.30	05:50	76	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2009 16:02:00

Dauer:

0.01:54:54

Aktive Zeit:

0.01:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.15	24.89	02:25	79	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	14	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.65	21.91	02:44	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.03	24.18	02:29	17	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.41	20.48	02:56	7	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.92	04:39	25	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.42	03:39	12	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.48	03:05	8	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.43	04:09	19	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.57	15.43	03:53	13	39	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.25	7.47	08:02	64	48	0	0	0
0.01:50:00	04:54	0.66	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:04:45	20.14	33	0
2	01:05	0.01:21:27	21.25	31	0
3	00:44	0.01:34:24	25.16	31	0
4	00:31	0.01:42:28	27.67	36	0
5	00:56	0.01:43:17	27.69	38	0
6	00:54	0.02:12:59	32.70	54	0
7	00:36	0.02:20:47	33.75	46	0
∑	05:24