Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Radfahren

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:48	8.70	06:54	59	1	0	0	0
2.00	2.00	13:49	8.69	06:55	47	17	0	0	0
4.00	2.00	13:30	8.89	06:45	26	36	0	0	0
6.00	2.00	15:57	7.52	07:59	25	27	0	0	0
8.00	2.00	17:56	6.69	08:58	12	44	0	0	0
10.00	2.00	15:10	7.91	07:35	27	40	0	0	0
12.00	0.09	00:45	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2016 17:19:00

Dauer:

0.01:30:59

Aktive Zeit:

0.01:21:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.38	06:24	54	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.49	08:00	26	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.69	06:11	27	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.30	07:14	23	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.96	07:32	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.52	07:59	15	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.51	09:13	5	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.09	6.54	09:11	15	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.49	07:04	13	39	0	0	0
0.01:30:00	00:59	0.11	6.50	09:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2016	11.57	05:11
03.02.2017	10.87	05:31
Dieses Training	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.00	193	0
2	00:27	0.00:11:48	1.73	146	0
3	00:31	0.00:18:03	2.59	140	0
4	00:22	0.00:37:37	5.37	122	0
5	00:31	0.00:46:02	6.60	136	0
6	00:45	0.00:56:32	7.98	120	0
7	00:07	0.00:57:34	8.02	125	0
8	01:00	0.01:00:58	8.46	117	0
9	00:27	0.01:02:15	8.51	114	0
10	02:09	0.01:07:56	9.42	128	0
11	00:31	0.01:10:39	9.48	138	0
12	00:52	0.01:19:13	10.55	141	0
13	00:27	0.01:21:27	10.83	155	0
∑	08:43