Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:40	10.29	05:50	52	104	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	5	55	0	0	0
4.00	2.00	06:14	19.25	03:07	0	23	0	0	0
6.00	2.00	06:38	18.09	03:19	10	28	0	0	0
8.00	2.00	03:30	34.29	01:45	83	0	0	0	0
10.00	2.00	04:40	25.71	02:20	69	0	0	0	0
12.00	2.00	05:14	22.93	02:37	28	0	0	0	0
14.00	1.35	04:46	16.97	03:32	1	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2016 07:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:46

Aktive Zeit:

0.00:49:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.92	03:21	6	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.23	04:54	0	43	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.80	03:11	0	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.63	03:37	4	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.33	27.96	02:09	63	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.18	02:12	88	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.03	24.39	02:28	32	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.65	03:03	2	21	0	0	0
0.00:50:00	00:46	0.01	0.96	02:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	18.14	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

421.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

851

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.05	395	0
2	00:17	0.00:20:04	4.12	501	0
3	00:20	0.00:25:13	5.74	520	0
4	00:05	0.00:50:41	15.35	377	0
∑	00:48