Run.GPS Community Server - nahe Opole (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Radfahren

Ort:

Opole (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	41:06	0.73	22:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	49:27	0.61	38:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
5.50	0.11	07:40	0.84	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2016 18:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:30

Aktive Zeit:

0.00:35:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.55	06:17	16	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.03	46:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.42	06:22	5	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.15	28:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.02	24:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.06	31:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	4	14	0	0	0
0.01:50:00	04:30	0.03	0.34	55:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

944

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:02	1.01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
2	0.00:42:32	0.99	1.40	42:51	0	0	0	0	0
3	0.00:03:33	1.01	17.03	03:31	0	0	0	0	0
4	0.00:51:07	1.00	1.17	51:17	0	0	0	0	0
5	0.00:04:23	1.00	13.64	04:24	0	0	0	0	0
6	0.00:09:53	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0