Run.GPS Community Server - nahe Langnau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langnau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:42	6.42	09:21	64	2	0	0	0
2.00	2.00	13:57	8.60	06:58	20	29	0	0	0
4.00	2.00	24:35	4.88	12:18	7	38	0	0	0
6.00	2.00	20:23	5.89	10:12	11	25	0	0	0
8.00	2.00	29:13	4.11	14:37	37	36	0	0	0
10.00	2.00	14:04	8.53	07:02	36	13	0	0	0
12.00	2.00	25:09	4.77	12:34	29	2	0	0	0
14.00	2.00	31:11	3.85	15:36	23	85	0	0	0
16.00	2.00	16:43	7.18	08:21	63	29	0	0	0
18.00	2.00	55:44	0.13	57:52	65	34	0	0	0
20.00	1.44	32:00	2.71	22:11	4	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2016 14:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.19:41:49

Aktive Zeit:

0.02:59:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.91	5.95	10:05	173	139	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.41	3.21	18:43	127	146	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.01	0.00	41:50	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	45:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.08	0.04	30:14	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	01:42	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	22:27	0	0	0	0	0
0.18:00:00	41:49	3.03	1.79	33:35	64	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Herzwil - Langnau direkt 05.07.2016	24.55	02:27
30.05.2015	23.22	02:35
Dieses Training	1.09	55:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

470

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:34	0.06	779	0
2	00:17	0.00:02:52	0.42	780	0
3	00:08	0.00:04:11	0.56	760	0
4	00:15	0.00:04:20	0.57	758	0
5	00:14	0.00:06:39	0.76	741	0
6	00:05	0.00:08:41	1.02	736	0
7	00:38	0.00:13:40	1.64	730	0
8	00:17	0.00:16:10	1.77	729	0
9	00:18	0.00:17:20	1.86	725	0
10	00:16	0.00:31:30	3.82	746	0
11	04:54	0.00:38:27	4.92	750	0
12	00:26	0.00:44:35	5.04	757	0
13	00:07	0.00:58:04	5.04	757	0
14	00:34	0.01:00:18	5.21	754	0
15	01:44	0.01:03:54	5.56	764	0
16	00:57	0.01:07:20	5.74	761	0
17	01:01	0.01:12:02	6.13	768	0
18	01:46	0.01:16:24	6.49	769	0
19	00:33	0.01:19:02	6.56	773	0
20	00:27	0.01:22:02	6.85	773	0
21	01:29	0.01:31:53	8.08	779	0
22	10:37	0.01:33:32	8.11	764	0
23	00:29	0.02:45:25	8.11	793	0
24	00:41	0.02:50:33	8.70	781	0
25	00:34	0.02:51:55	8.78	780	0
26	00:19	0.02:53:30	9.01	782	0
27	00:24	0.03:02:40	10.14	778	0
28	00:14	0.03:06:35	10.66	770	0
29	00:45	0.03:07:35	10.73	766	0
30	00:17	0.03:12:55	11.63	750	0
31	00:42	0.03:16:54	12.34	753	0
32	00:53	0.03:18:14	12.50	742	0
33	05:59	0.03:22:06	13.17	745	0
34	08:37	0.03:30:37	13.69	736	0
35	00:30	0.03:41:24	14.11	727	0
36	02:21	0.03:43:55	14.35	725	0
37	00:33	0.03:48:26	14.64	723	0
38	00:19	0.03:52:30	14.69	725	0
39	00:51	0.03:53:05	14.71	725	0
40	00:44	0.04:01:00	15.54	771	0
41	00:59	0.04:02:44	15.67	784	0
42	00:18	0.04:03:48	15.69	783	0
43	01:47	0.04:04:13	15.70	779	0
44	04:25	0.04:06:26	15.78	775	0
45	00:20	0.04:11:13	15.99	793	0
46	05:14	0.04:19:24	17.01	729	0
47	00:21	0.04:26:31	17.49	733	0
48	04:38	0.04:28:59	18.06	764	0
49	00:17	0.05:02:40	18.16	772	0
50	26:30	0.05:03:42	18.32	779	0
51	36:23	0.14:31:04	18.41	777	0
52	00:29	0.20:11:24	19.52	735	0
53	05:01	0.20:13:41	19.79	725	0
54	04:03	0.20:19:45	19.95	727	0
55	00:15	0.20:26:59	20.24	725	0
56	00:16	0.20:33:10	20.59	725	0
57	00:16	0.20:36:26	20.96	748	0
∑	25:20