Run.GPS Community Server - nahe Weigelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.luzak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weigelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	13	39	0	0	0
2.00	2.00	06:45	17.78	03:23	31	33	0	0	0
4.00	2.00	08:32	14.06	04:16	28	34	0	0	0
6.00	2.00	07:56	15.13	03:58	18	20	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	4	45	0	0	0
10.00	2.00	05:59	20.06	02:59	35	24	0	0	0
12.00	2.00	06:23	18.80	03:11	39	19	0	0	0
14.00	2.00	06:01	19.94	03:01	13	9	0	0	0
16.00	2.00	06:37	18.14	03:19	32	31	0	0	0
18.00	2.00	07:30	16.00	03:45	40	12	0	0	0
20.00	2.00	06:12	19.35	03:06	21	9	0	0	0
22.00	0.43	16:06	1.62	37:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2016 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:57

Aktive Zeit:

0.01:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.39	03:27	28	67	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.38	03:54	45	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.40	03:54	24	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.53	06:18	0	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.87	03:21	64	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.56	03:04	22	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.77	16.60	03:37	38	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.39	03:06	62	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:57	0.21	1.81	33:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

498

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:07:47	2.35	381	0
2	00:38	0.00:19:28	5.44	384	0
3	00:39	0.00:36:32	9.09	418	0
4	00:08	0.00:50:36	12.60	396	0
5	00:24	0.01:08:09	18.10	403	0
6	00:08	0.01:12:28	19.33	366	0
7	15:07	0.01:21:49	22.14	368	0
∑	17:21