Run.GPS Community Server - nahe Krausnick (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Krausnick (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:03	14.25	04:13	36	90	0	0	0
5.00	5.00	16:22	18.33	03:16	83	14	0	0	0
10.00	5.00	16:09	18.58	03:14	42	49	0	0	0
15.00	5.00	19:22	15.49	03:52	39	30	0	0	0
20.00	5.00	13:59	21.45	02:48	31	29	0	0	0
25.00	5.00	12:55	23.23	02:35	34	28	0	0	0
30.00	5.00	33:49	8.87	06:46	37	40	0	0	0
35.00	5.00	14:16	21.03	02:51	43	21	0	0	0
40.00	5.00	15:10	19.78	03:02	30	44	0	0	0
45.00	5.00	51:40	5.81	10:20	51	38	0	0	0
50.00	5.00	19:25	15.45	03:53	27	51	0	0	0
55.00	0.19	13:09	0.88	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 08:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:07:25

Aktive Zeit:

0.02:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	24	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.19	18.57	03:14	98	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.26	18.77	03:12	53	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.19	15.56	03:51	34	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.66	22.99	02:37	52	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.37	10.12	05:56	31	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	16	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.83	20.48	02:56	57	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	38	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.05	21:01	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.47	7.40	08:06	25	21	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.82	11.47	05:14	17	41	0	0	0
0.04:00:00	07:25	0.02	0.13	26:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

753

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:01:23	0.10	27	0
2	00:17	0.00:25:10	6.84	44	0
3	01:27	0.00:27:58	7.83	21	0
4	00:09	0.00:36:26	9.68	14	0
5	00:16	0.00:43:40	12.16	18	0
6	04:13	0.01:02:47	17.97	8	0
7	00:09	0.01:07:57	18.09	9	0
8	17:12	0.01:51:51	33.44	1	0
9	00:07	0.02:55:56	48.85	-5	0
10	00:08	0.02:56:22	48.86	-2	0
11	33:38	0.02:56:32	48.86	0	0
12	00:23	0.03:30:42	48.95	-4	0
13	11:58	0.03:55:26	55.16	10	0
∑	11:28