Run.GPS Community Server - nahe Zernsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zernsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	04:37	18.57	03:14	163	149	0	0	0
20.00	20.00	54:54	21.86	02:45	110	114	0	0	0
40.00	20.00	58:37	20.47	02:56	101	98	0	0	0
60.00	20.00	08:29	17.52	03:25	130	148	0	0	0
80.00	20.00	19:10	15.16	03:58	132	126	0	0	0
100.00	20.00	57:19	20.94	02:52	151	143	0	0	0
120.00	4.33	11:09	23.33	02:34	36	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:34:18

Aktive Zeit:

0.05:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.57	18.57	03:14	155	131	0	0	0
0.01:00:00	00:00	21.60	21.60	02:47	117	130	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.59	20.59	02:55	104	104	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.74	16.74	03:35	109	117	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.88	19.88	03:01	127	125	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.28	14.28	04:12	133	116	0	0	0
0.06:00:00	34:18	12.68	22.18	02:42	80	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:22	0.00	14	0
2	05:03	0.00:47:11	16.05	7	0
3	00:17	0.01:34:12	32.16	9	0
4	01:36	0.01:49:04	37.74	0	0
5	00:19	0.02:57:29	37.76	12	0
6	00:51	0.03:48:58	56.09	11	0
7	00:47	0.03:50:22	56.13	9	0
8	02:51	0.03:51:38	56.15	14	0
9	00:17	0.04:27:57	68.75	32	0
10	00:20	0.04:33:07	70.78	6	0
11	00:16	0.04:37:38	72.52	10	0
12	01:28	0.04:48:59	75.78	11	0
13	00:19	0.04:51:36	76.03	12	0
14	06:47	0.04:52:57	76.18	16	0
15	02:56	0.05:34:14	76.19	16	0
16	00:18	0.06:09:06	88.39	24	0
17	06:49	0.06:19:40	92.03	19	0
18	17:30	0.06:43:02	97.65	19	0
19	01:41	0.07:32:51	108.96	7	0
20	00:46	0.07:45:05	112.96	10	0
21	00:19	0.08:14:07	123.92	13	0
∑	51:57