Run.GPS Community Server - nahe Opole-Szczepanowice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Radfahren

Ort:

Opole-Szczepanowice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.50	0.28	01:09	14.78	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2016 20:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:13:02

Aktive Zeit:

0.00:11:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.35	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.92	27.53	02:11	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.16	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.06	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.44	13.27	04:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.65	19.45	03:05	0	0	0	0	0
0.00:12:00	01:02	0.22	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2016	16.08	03:44
Dieses Training	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

74 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

284.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

813

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:35	1.04	17.32	03:28	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	0.40	7.34	08:10	20	24	0	0	0
3	0.00:03:22	0.57	10.13	05:55	4	13	0	0	0
4	0.00:02:47	0.77	16.67	03:36	38	48	0	0	0