Run.GPS Community Server - nahe Vicálvaro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

afalvarez

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vicálvaro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:18	9.52	06:18	57	40	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	21	17	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	2	21	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:13	8.31	07:13	4	1	0	0	0
8.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2009 19:12:00

Dauer:

0.01:01:13

Aktive Zeit:

0.01:00:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:13	0.16	7.86	07:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.84	06:47
12.11.2009	7.49	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:10	1.00	8.37	07:10	37	12	0	0	0
2	0.00:06:18	1.01	9.58	06:16	50	58	0	0	0
3	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	17	17	0	0	0
4	0.00:06:46	1.00	8.88	06:45	0	14	0	0	0
5	0.00:06:56	1.02	8.78	06:50	21	0	0	0	0
6	0.00:06:38	1.00	9.03	06:39	0	0	0	0	0
7	0.00:06:52	1.00	8.76	06:51	16	16	0	0	0
8	0.00:07:04	1.00	8.53	07:02	0	0	0	0	0
9	0.00:06:53	0.99	8.58	07:00	0	32	0	0	0