Run.GPS Community Server - nahe Tundae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

poorcarp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tundae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:42	7.37	08:08	176	230	0	0	0
5.00	5.00	18:51	15.92	03:46	774	710	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	26	21	0	0	0
15.00	5.00	16:23	18.31	03:17	18	27	0	0	0
20.00	5.00	15:59	18.77	03:12	52	50	0	0	0
25.00	5.00	18:25	16.29	03:41	24	32	0	0	0
30.00	5.00	29:42	10.10	05:56	67	107	0	0	0
35.00	0.17	01:14	8.34	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2009 13:04:00

Dauer:

0.02:36:03

Aktive Zeit:

0.02:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	65	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.83	12:26	110	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.64	16.92	03:33	788	745	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.80	17.39	03:27	37	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.98	20.94	02:52	24	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.10	15.29	03:55	59	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.96	14.89	04:02	57	78	0	0	0
0.02:20:00	16:03	2.13	7.96	07:32	21	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:07:00	0.88	53	0
2	01:55	0.00:09:46	1.35	24	0
3	01:09	0.00:16:15	2.48	38	0
4	04:07	0.00:19:55	2.96	18	0
5	05:23	0.00:26:27	3.47	21	0
6	01:08	0.00:37:28	4.32	64	0
7	01:00	0.01:39:07	7.60	3	0
8	02:56	0.02:40:22	15.93	3	0
9	00:46	0.03:12:48	25.96	8	0
10	00:31	0.04:13:03	30.49	13	0
11	00:45	0.04:24:07	32.70	44	0
12	01:19	0.04:27:28	33.21	27	0
13	01:03	0.04:31:19	33.70	23	0
14	02:18	0.04:35:16	34.30	34	0
∑	25:18