Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epilog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	20	26	0	0	0
5.00	5.00	21:18	14.08	04:16	38	41	0	0	0
10.00	5.00	23:04	13.01	04:37	61	67	0	0	0
15.00	5.00	22:19	13.44	04:28	115	108	0	0	0
20.00	4.66	22:41	12.34	04:52	42	142	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2009 22:29:00

Dauer:

0.01:45:08

Aktive Zeit:

0.01:24:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.32	19.93	03:01	19	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.68	04:23	13	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.53	03:14	17	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.91	05:30	13	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.89	05:30	9	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.20	03:42	46	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.33	03:55	27	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.14	05:55	87	79	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.50	05:13	20	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.98	17.88	03:21	24	23	0	0	0
0.01:40:00	05:08	0.49	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.08	04:16
11.09.2009	12.22	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:11:44	3.77	13	0
2	02:23	0.00:17:27	5.45	12	0
3	03:54	0.00:29:27	8.69	16	0
4	00:43	0.00:37:29	10.03	18	0
5	01:01	0.00:42:25	11.15	16	0
6	00:48	0.00:44:09	11.28	14	0
7	01:32	0.01:04:31	16.34	21	0
8	03:30	0.01:12:58	18.32	7	0
9	03:31	0.01:26:59	21.19	14	0
10	00:44	0.01:41:58	24.43	29	0
∑	18:43