Run.GPS Community Server - nahe Ströbitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

albrephi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ströbitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:19	11.29	05:19	17	13	0	0	0
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	2	6	0	0	0
5.00	1.00	03:17	18.27	03:17	4	1	0	0	0
6.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	4	0	0	0
8.00	1.00	03:31	17.06	03:31	4	4	0	0	0
9.00	1.00	03:28	17.31	03:28	5	1	0	0	0
10.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
11.00	0.79	02:50	16.83	03:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 14:01:00

Dauer:

0.00:39:33

Aktive Zeit:

0.00:33:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.48	03:26	8	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	21.92	02:44	11	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.75	20.96	02:52	8	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	17.09	03:31	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	18.05	03:19	5	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.99	03:10	7	1	0	0	0
0.00:35:00	04:33	1.34	17.61	03:24	1	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:33	0.00	58	0
2	01:05	0.00:01:53	0.08	79	0
3	00:24	0.00:08:25	2.04	77	0
4	00:19	0.00:09:49	2.32	77	0
5	00:19	0.00:11:42	2.85	77	0
6	00:19	0.00:17:25	5.05	76	0
7	00:21	0.00:19:01	5.56	75	0
8	00:17	0.00:27:36	8.08	77	0
9	01:01	0.00:31:18	9.24	78	0
10	00:08	0.00:39:24	11.79	76	0
∑	04:56