Run.GPS Community Server - nahe Haarzopf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wintersportler

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haarzopf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
5.50	0.19	00:53	12.67	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 19:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:57

Aktive Zeit:

0.00:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.45	03:05	46	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.01	04:17	29	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.06	04:58	10	35	0	0	0
0.00:30:00	03:57	0.39	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2013	18.29	03:17
21.04.2015	16.85	03:34
19.08.2015	11.85	05:04
17.09.2014	11.74	05:07
Dieses Training	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:20	0.01	123	0
2	00:56	0.00:07:26	2.05	86	0
3	00:17	0.00:22:06	3.58	71	0
4	00:54	0.00:27:23	4.74	80	0
5	00:35	0.00:28:50	4.94	101	0
6	02:07	0.00:31:08	5.49	99	0
7	00:08	0.00:33:48	5.60	92	0
∑	05:24