Run.GPS Community Server - nahe Nussdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DagmarSandra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nussdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:23	16.25	03:41	18	6	0	0	0
2.00	2.00	13:39	8.79	06:49	16	12	0	0	0
4.00	2.00	41:50	2.87	20:55	11	20	0	0	0
6.00	2.00	13:10	9.11	06:35	28	11	0	0	0
8.00	2.00	13:37	8.81	06:49	19	34	0	0	0
10.00	2.00	43:08	2.78	21:34	14	11	0	0	0
12.00	1.85	15:11	7.33	08:11	230	234	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2016 10:37:00

Dauer:

0.02:28:00

Aktive Zeit:

0.01:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.94	11.82	05:05	32	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.24	9.72	06:10	37	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	20	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	27:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	20	32	0	0	0
0.02:20:00	08:00	0.19	1.44	41:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.03	222	0
2	00:17	0.00:16:09	3.77	203	0
3	01:33	0.00:17:52	3.87	208	0
4	02:03	0.00:21:21	4.01	204	0
5	01:40	0.00:25:12	4.15	209	0
6	00:48	0.00:28:01	4.23	206	0
7	00:06	0.00:32:30	4.48	205	0
8	00:34	0.00:33:14	4.51	205	0
9	00:33	0.00:35:01	4.60	210	0
10	02:22	0.00:36:30	4.66	211	0
11	11:16	0.00:40:04	4.75	212	0
12	00:04	0.00:54:38	4.97	210	0
13	01:26	0.00:54:51	4.97	212	0
14	01:02	0.01:06:11	6.50	216	0
15	00:47	0.01:11:02	7.06	217	0
16	01:18	0.01:27:12	9.91	203	0
17	01:53	0.01:33:47	10.26	208	0
18	23:53	0.01:41:13	10.67	200	0
19	00:32	0.02:05:55	10.73	202	0
20	05:53	0.02:21:37	13.83	212	0
21	00:08	0.02:27:52	13.85	214	0
∑	58:15