Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kangbu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:55	16.25	03:41	50	31	0	0	0
10.00	10.00	06:35	9.01	06:39	32	47	0	0	0
20.00	10.00	09:12	4.64	12:55	82	58	0	0	0
30.00	10.00	15:11	7.98	07:31	283	404	0	0	0
40.00	10.00	32:18	18.58	03:14	196	97	0	0	0
50.00	10.00	48:48	12.30	04:53	57	55	0	0	0
60.00	5.21	16:09	19.35	03:06	14	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2009 21:02:00

Dauer:

0.06:45:11

Aktive Zeit:

0.03:11:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.77	14.77	04:04	68	59	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.02	6.02	09:58	21	29	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.28	0.28	36:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.79	10.79	05:34	98	130	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.25	6.25	09:36	89	321	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.49	19.49	03:05	406	138	0	0	0
0.06:00:00	45:11	7.60	10.10	05:56	38	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:04	0.00:13:21	4.69	9	0
2	00:46	0.00:35:27	9.73	9	0
3	40:03	0.00:48:28	14.76	3	0
4	14:47	0.01:47:51	20.79	14	0
5	02:38	0.03:03:44	21.29	14	0
6	18:26	0.03:06:53	21.37	19	0
7	02:08	0.03:26:14	21.61	16	0
8	03:00	0.03:30:09	21.99	14	0
9	05:18	0.03:59:28	31.86	48	0
10	00:34	0.04:11:59	33.56	52	0
11	02:08	0.04:18:32	34.77	93	0
12	03:15	0.04:35:11	37.29	204	0
13	01:34	0.04:43:18	37.85	259	0
14	13:21	0.04:45:35	37.99	272	0
15	00:36	0.05:00:16	38.11	284	0
16	01:34	0.05:05:28	39.64	105	0
17	01:19	0.05:10:46	41.00	106	0
18	00:50	0.05:16:35	42.29	50	0
19	01:33	0.05:28:58	45.65	24	0
20	24:38	0.05:58:36	57.60	12	0
∑	28:32