Run.GPS Community Server - nahe Fünfehrlen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

trailrunner70

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fünfehrlen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:20	16.36	03:40	97	18	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	25	32	0	0	0
10.00	5.00	15:54	18.87	03:11	61	46	0	0	0
15.00	5.00	15:47	19.01	03:09	22	23	0	0	0
20.00	5.00	16:32	18.15	03:18	8	22	0	0	0
25.00	5.00	16:07	18.61	03:13	43	98	0	0	0
30.00	1.36	08:45	9.34	06:25	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2008 14:53:00

Dauer:

0.01:46:22

Aktive Zeit:

0.01:37:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.10	18.59	03:14	77	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.63	04:06	26	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.32	19.90	03:01	25	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.58	21.46	02:48	50	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.15	03:30	15	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.72	22.35	02:41	19	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.18	04:14	3	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.11	03:08	3	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.70	16.18	03:43	4	53	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.55	21.30	02:49	44	48	0	0	0
0.01:40:00	06:22	0.56	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:13:39	4.06	365	0
2	00:16	0.00:29:32	8.78	353	0
3	00:20	0.00:49:54	12.90	347	0
4	00:25	0.01:07:30	14.75	343	0
5	00:09	0.01:20:59	19.08	344	0
6	00:24	0.01:37:22	19.08	345	0
7	00:09	0.01:45:51	21.31	346	0
∑	03:40