Run.GPS Community Server - nahe Kuryong-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maso

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuryong-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	64	79	0	0	0
5.00	5.00	18:50	15.93	03:46	109	111	0	0	0
10.00	5.00	19:50	15.13	03:58	139	165	0	0	0
15.00	5.00	13:05	22.93	02:37	42	52	0	0	0
20.00	5.00	11:45	25.53	02:21	70	46	0	0	0
25.00	5.00	14:35	20.57	02:55	47	22	0	0	0
30.00	5.00	14:42	20.41	02:56	18	46	0	0	0
35.00	1.88	03:12	35.33	01:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2009 18:46:00

Dauer:

0.01:52:38

Aktive Zeit:

0.01:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.39	20.31	02:57	59	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.80	04:03	23	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.51	05:13	26	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.26	03:56	113	133	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.22	03:42	101	103	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.53	21.16	02:50	63	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.32	25.89	02:19	34	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.11	24.66	02:26	38	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.83	23.00	02:36	30	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.86	17.18	03:30	25	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.64	21.85	02:45	11	38	0	0	0
0.01:50:00	02:38	0.69	15.81	03:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:08:49	3.18	37	0
2	01:26	0.00:11:29	3.95	37	0
3	01:18	0.00:14:24	4.58	43	0
4	01:14	0.00:21:26	6.01	32	0
5	01:29	0.00:35:12	6.15	41	0
6	00:47	0.00:38:48	6.71	43	0
7	01:53	0.00:50:04	10.28	48	0
8	00:45	0.00:52:09	10.48	73	0
9	00:39	0.00:53:17	10.58	46	0
10	01:20	0.00:57:01	12.07	25	0
11	01:11	0.01:38:51	29.06	46	0
12	01:52	0.01:43:53	30.65	43	0
13	00:33	0.01:48:31	31.62	33	0
14	00:45	0.01:51:41	32.55	39	0
15	01:59	0.01:52:57	32.64	44	0
∑	18:04