Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

y2k2w

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:07	6.58	09:07	45	48	0	0	0
1.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:01	7.48	08:01	45	71	0	0	0
3.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:18	11.32	05:18	31	21	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:00	15.00	04:00	2	7	0	0	0
8.00	0.74	06:16	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2009 10:53:00

Dauer:

0.00:53:33

Aktive Zeit:

0.00:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.84	11:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.13	04:15	64	40	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.24	04:54	31	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.02	04:17	11	52	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.21	14.57	04:07	6	6	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:33	0.45	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:00:20	0.01	18	0
2	01:34	0.00:11:23	1.36	54	0
3	02:11	0.00:16:49	2.34	-19	0
4	01:44	0.00:20:24	2.72	-9	0
5	00:59	0.00:29:17	4.55	-2	0
6	01:13	0.00:36:01	5.89	22	0
7	01:18	0.00:38:48	6.21	5	0
8	01:21	0.00:48:18	8.17	16	0
9	00:59	0.00:52:34	8.74	15	0
∑	16:18