Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saint-maira

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:32	6.14	09:46	71	76	0	0	0
2.00	2.00	20:43	5.79	10:22	121	108	0	0	0
4.00	2.00	16:37	7.22	08:18	141	133	0	0	0
6.00	2.00	09:42	12.37	04:51	144	154	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	47	34	0	0	0
10.00	2.00	14:10	8.47	07:05	158	147	0	0	0
12.00	2.00	10:34	11.36	05:17	107	134	0	0	0
14.00	0.97	05:23	10.79	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2009 12:17:00

Dauer:

0.01:44:07

Aktive Zeit:

0.01:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	50	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.47	08:02	153	100	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.84	05:32	107	217	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	11.00	05:27	95	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.49	14.91	04:01	126	149	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.97	11.81	05:05	110	116	0	0	0
0.01:40:00	04:07	0.70	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2010	25.16	02:23
20.04.2010	22.29	02:41
19.04.2010	14.53	04:08
06.05.2010	13.77	04:21
Dieses Training	8.62	06:57
09.11.2009	7.77	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:35	0.01	32	0
2	02:38	0.00:24:28	2.71	70	0
3	00:57	0.00:30:03	3.01	44	0
4	00:59	0.00:36:24	3.60	49	0
5	01:04	0.01:02:02	7.13	38	0
6	05:07	0.05:02:15	11.27	-11	0
7	01:00	0.05:09:50	11.89	21	0
8	01:10	0.05:12:19	12.29	30	0
9	00:56	0.05:13:54	12.35	30	0
10	00:55	0.05:23:56	14.35	31	0
∑	15:59