Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:41	25.68	02:20	78	8	0	0	0
5.00	5.00	14:17	21.00	02:51	29	55	0	0	0
10.00	5.00	18:12	16.48	03:38	32	126	0	0	0
15.00	5.00	16:11	18.54	03:14	3	68	0	0	0
20.00	5.00	11:08	26.95	02:14	137	18	0	0	0
25.00	4.02	12:32	19.27	03:07	105	105	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 12:16:00

Dauer:

0.01:24:03

Aktive Zeit:

0.01:23:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.36	26.17	02:18	78	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.11	24.64	02:26	25	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.64	15.85	03:47	13	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.98	03:32	23	78	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.03	03:31	0	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.87	03:11	3	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.25	25.50	02:21	122	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.02	02:36	57	99	0	0	0
0.01:20:00	04:03	1.01	15.00	04:00	63	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:11	1.01	27.69	02:10	0	0	0	0	0
2	0.00:01:53	1.02	32.61	01:50	0	51	0	0	0
3	0.00:02:34	1.01	23.36	02:34	0	37	0	0	0
4	0.00:02:29	1.00	24.26	02:28	2	23	0	0	0
5	0.00:02:37	1.00	22.94	02:37	8	23	0	0	0
6	0.00:02:08	1.00	27.95	02:09	3	28	0	0	0
7	0.00:02:19	1.00	25.80	02:20	2	31	0	0	0
8	0.00:02:57	1.00	20.40	02:56	5	43	0	0	0
9	0.00:02:21	1.00	25.48	02:21	20	44	0	0	0
10	0.00:04:32	1.00	13.23	04:32	53	27	0	0	0
11	0.00:03:44	1.01	16.12	03:43	69	31	0	0	0
12	0.00:03:38	1.00	16.58	03:37	66	30	0	0	0
13	0.00:03:25	1.00	17.54	03:25	83	33	0	0	0
14	0.00:03:37	1.01	16.68	03:36	87	47	0	0	0
15	0.00:03:53	1.02	15.68	03:50	111	26	0	0	0
16	0.00:03:03	1.01	19.88	03:01	71	26	0	0	0
17	0.00:03:52	1.01	15.55	03:52	75	26	0	0	0
18	0.00:03:45	1.00	16.01	03:45	74	26	0	0	0
19	0.00:02:27	1.00	24.55	02:27	70	29	0	0	0
20	0.00:03:04	1.00	19.57	03:04	61	30	0	0	0
21	0.00:03:11	1.00	18.82	03:11	66	27	0	0	0
22	0.00:03:08	1.01	19.33	03:06	67	42	0	0	0
23	0.00:01:31	1.03	40.18	01:30	51	93	0	0	0
24	0.00:01:34	1.02	38.70	01:33	51	117	0	0	0
25	0.00:01:44	1.01	34.84	01:43	51	87	0	0	0
26	0.00:01:55	1.02	31.88	01:53	51	57	0	0	0
27	0.00:02:26	1.01	24.79	02:25	51	63	0	0	0
28	0.00:04:41	1.01	12.90	04:39	155	104	0	0	0
29	0.00:03:11	0.80	15.08	03:59	51	44	0	0	0