Run.GPS Community Server - nahe Sigyuch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

anmin87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sigyuch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	34:52	1.72	34:52	27	29	0	0	0
1.00	1.00	03:00	20.00	03:00	17	28	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	15	11	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	72	27	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	58	66	0	0	0
7.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:17	9.55	06:17	41	80	0	0	0
10.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
11.00	0.84	04:47	10.54	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 11:43:00

Dauer:

0.01:48:52

Aktive Zeit:

0.00:55:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.14	03:43	61	60	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.47	04:09	108	111	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	23	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.91	07:35	111	122	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.42	8.53	07:02	29	120	0	0	0
0.01:40:00	08:52	1.45	9.81	06:07	0	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:37:06	9.91	6.13	09:47	549	505	0	0	0
2	0.00:11:45	1.93	9.82	06:07	201	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:50:26	5.10	31	0
2	04:16	0.00:55:49	5.44	49	0
3	00:39	0.01:00:50	5.63	27	0
4	00:57	0.01:04:36	5.93	46	0
5	01:20	0.01:16:38	7.69	95	0
6	03:07	0.01:19:31	8.07	71	0
7	00:33	0.01:25:48	8.81	70	0
8	06:29	0.01:26:49	8.86	72	0
∑	19:18