Run.GPS Community Server - nahe Norderney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Norderney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:08	6.50	09:14	43	46	0	0	0
5.00	5.00	27:40	3.42	17:32	26	23	0	0	0
10.00	5.00	43:34	6.89	08:43	29	29	0	0	0
15.00	5.00	21:35	13.90	04:19	40	47	0	0	0
20.00	5.00	40:30	7.41	08:06	41	37	0	0	0
25.00	5.00	11:50	25.35	02:22	12	16	0	0	0
30.00	5.00	24:35	12.20	04:55	7	7	0	0	0
35.00	3.89	51:48	4.51	13:19	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 14:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:27:43

Aktive Zeit:

0.02:41:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.88	5.76	10:25	24	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.71	7.42	08:05	32	28	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.13	0.26	52:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.54	1.08	55:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.30	12.60	04:46	30	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.90	3.79	15:49	22	7	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.25	14.50	04:08	48	68	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.37	4.74	12:40	23	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.29	10.58	05:40	12	17	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.53	17.06	03:31	14	11	0	0	0
0.05:00:00	27:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

966

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.01	4	0
2	00:59	0.00:07:10	1.41	0	0
3	00:36	0.00:08:34	1.44	-2	0
4	00:09	0.00:09:40	1.48	-2	0
5	00:42	0.00:10:32	1.51	0	0
6	02:57	0.00:11:39	1.55	4	0
7	07:01	0.00:15:08	1.62	16	0
8	00:06	0.00:22:22	1.65	17	0
9	00:12	0.00:25:02	1.84	3	0
10	00:15	0.00:31:30	3.09	1	0
11	01:00	0.00:40:06	4.89	4	0
12	03:44	0.00:41:30	4.93	1	0
13	00:18	0.00:45:36	4.95	1	0
14	00:38	0.00:50:57	6.07	0	0
15	00:05	0.00:57:51	6.57	-2	0
16	03:34	0.00:58:29	6.59	0	0
17	00:44	0.01:03:39	6.69	-3	0
18	46:41	0.01:04:37	6.72	-3	0
19	00:29	0.01:51:33	6.75	0	0
20	00:13	0.01:52:05	6.77	1	0
21	00:05	0.01:52:38	6.79	0	0
22	00:43	0.01:53:58	6.85	3	0
23	00:50	0.02:01:38	7.35	-2	0
24	00:21	0.02:13:26	9.99	0	0
25	00:20	0.02:35:03	14.46	4	0
26	00:51	0.02:40:33	14.89	-1	0
27	15:05	0.02:42:01	14.93	1	0
28	00:16	0.02:58:03	15.03	-3	0
29	08:15	0.03:37:18	24.08	6	0
30	01:47	0.03:55:17	24.80	9	0
31	02:08	0.04:00:56	25.11	2	0
32	16:58	0.04:13:02	30.34	6	0
33	01:06	0.04:40:06	38.80	3	0
34	00:27	0.04:41:19	38.83	5	0
35	00:13	0.04:41:48	38.85	5	0
36	45:03	0.04:42:39	38.89	4	0
∑	44:57