Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Neu Grüneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:28	12.78	04:42	18	19	0	0	0
5.00	5.00	24:58	12.02	05:00	48	49	0	0	0
10.00	5.00	22:04	13.60	04:25	39	45	0	0	0
15.00	5.00	18:23	16.32	03:41	27	32	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	30	17	0	0	0
25.00	0.16	02:32	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2016 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:46

Aktive Zeit:

0.01:30:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.83	05:32	4	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.27	13.64	04:24	10	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.07	05:25	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.05	04:59	18	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.57	03:51	38	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.33	05:18	20	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.41	03:54	7	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.33	03:16	14	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	14.00	04:17	16	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.86	03:01	26	10	0	0	0
0.01:40:00	06:46	1.47	13.07	04:36	1	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

629

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:25	0.00	0	0
2	00:16	0.00:05:08	0.47	90	0
3	00:08	0.00:06:57	0.85	89	0
4	00:16	0.00:10:07	1.81	90	0
5	00:17	0.00:15:12	3.25	90	0
6	00:47	0.00:17:30	3.66	88	0
7	00:17	0.00:20:13	4.08	87	0
8	00:16	0.00:25:10	5.49	93	0
9	00:23	0.00:26:37	5.77	92	0
10	04:53	0.00:28:01	5.92	95	0
11	00:17	0.00:35:15	6.59	100	0
12	00:17	0.00:40:11	7.93	98	0
13	00:15	0.00:42:01	8.26	93	0
14	00:16	0.00:45:12	9.00	95	0
15	00:16	0.00:50:54	10.76	78	0
16	00:43	0.00:55:46	11.64	96	0
17	00:23	0.01:24:18	19.13	98	0
18	00:18	0.02:31:29	19.52	103	0
19	01:32	0.02:50:03	25.14	86	0
∑	12:10