Run.GPS Community Server - nahe Windebruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Windebruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:18	16.39	03:40	10	4	0	0	0
5.00	5.00	20:07	14.91	04:01	74	26	0	0	0
10.00	5.00	29:03	10.33	05:49	34	29	0	0	0
15.00	5.00	25:20	11.84	05:04	15	93	0	0	0
20.00	5.00	18:39	16.09	03:44	30	11	0	0	0
25.00	2.29	10:11	13.51	04:26	4	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 12:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:39

Aktive Zeit:

0.01:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.78	16.65	03:36	3	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.44	03:53	8	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.08	12.49	04:48	8	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.03	18.19	03:18	70	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.81	04:03	11	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	14	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	0	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.32	13.90	04:19	11	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.26	13.56	04:25	29	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.73	16.40	03:40	0	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.63	15.77	03:48	4	2	0	0	0
0.02:00:00	01:39	0.08	3.01	19:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2012	16.00	03:45
17.08.2016	15.32	03:55
Dieses Training	13.46	04:27
02.10.2013	12.72	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

459

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	323	0
2	00:24	0.00:36:36	9.63	282	0
3	00:46	0.00:49:23	12.93	255	0
4	00:11	0.00:51:12	13.04	258	0
5	00:07	0.00:52:19	13.07	259	0
6	00:40	0.01:23:23	13.34	253	0
7	00:54	0.01:24:43	13.36	257	0
8	00:46	0.01:28:39	13.71	264	0
9	00:29	0.01:44:13	17.03	285	0
10	00:16	0.02:02:44	20.75	323	0
11	00:23	0.02:28:28	27.29	323	0
∑	05:09