Run.GPS Community Server - nahe Stieghorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jarac

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stieghorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:38	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2016 11:54:00

Dauer:

0.00:36:45

Aktive Zeit:

0.00:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:45	0.04	1.23	48:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:23	0.01	96	0
2	00:37	0.00:03:44	0.49	125	0
3	02:08	0.00:13:54	1.65	141	0
4	00:00	0.00:17:51	1.91	137	0
5	00:45	0.00:18:45	1.96	137	0
6	00:01	0.00:22:44	2.17	132	0
7	00:00	0.00:22:59	2.18	132	0
8	00:03	0.00:24:23	2.26	129	0
9	00:00	0.00:24:38	2.27	129	0
10	00:46	0.00:25:02	2.29	128	0
11	00:06	0.00:26:27	2.34	127	0
12	00:10	0.00:27:55	2.42	124	0
13	00:13	0.00:30:40	2.61	123	0
14	00:03	0.00:33:02	2.82	126	0
15	01:10	0.00:33:10	2.82	126	0
16	00:03	0.00:34:38	2.84	126	0
17	01:23	0.00:34:45	2.84	126	0
18	00:53	0.00:37:26	2.96	125	0
19	00:08	0.00:38:26	2.98	124	0
20	00:46	0.00:38:52	2.99	124	0
∑	09:20