Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:01	17.63	03:24	14	13	0	0	0
5.00	5.00	13:12	22.73	02:38	10	14	0	0	0
10.00	5.00	14:06	21.28	02:49	12	5	0	0	0
15.00	5.00	17:15	17.39	03:27	17	13	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	35	28	0	0	0
25.00	5.00	15:53	18.89	03:11	41	42	0	0	0
30.00	5.00	15:17	19.63	03:03	34	37	0	0	0
35.00	5.00	17:08	17.51	03:26	48	53	0	0	0
40.00	5.00	15:45	19.05	03:09	42	46	0	0	0
45.00	5.00	14:56	20.09	02:59	14	10	0	0	0
50.00	2.53	06:38	22.91	02:37	6	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 15:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:10

Aktive Zeit:

0.02:38:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	15	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.47	22.41	02:41	19	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.97	17.90	03:21	19	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	41	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.48	19.44	03:05	50	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.63	03:37	66	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.61	19.84	03:01	49	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.01	21.02	02:51	19	12	0	0	0
0.02:40:00	03:10	1.04	19.65	03:03	2	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2016	20.42	02:56
02.10.2016	19.61	03:04
Dieses Training	19.32	03:06
04.09.2016	19.08	03:09
09.09.2016	15.55	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

248.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

714

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:29	0.03	163	0
2	00:18	0.00:50:21	16.34	0	0
3	00:09	0.00:53:04	16.58	169	0
4	00:19	0.01:49:55	32.60	0	0
5	00:11	0.01:58:27	35.25	153	0
6	01:44	0.01:58:49	35.26	154	0
7	00:26	0.02:00:41	35.29	159	0
8	00:09	0.02:16:09	35.29	153	0
9	00:25	0.02:36:34	42.19	164	0
∑	04:09