Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	28:31	1.05	57:02	0	0	0	0	0
5.00	0.15	47:28	0.19	23:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 16:02:00

Dauer:

0.01:38:39

Aktive Zeit:

0.00:21:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.14	04:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.16	12.94	04:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.86	32:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.06	50:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.43	41:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.10	59:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	28:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.30	18:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.03	38:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:39	0.00	0.01	51:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2009	18.40	03:16
18.08.2009	14.44	04:09
21.08.2009	8.97	06:41
Dieses Training	3.13	19:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:39	0.01	0	0
2	05:41	0.00:23:15	4.79	0	0
3	22:11	0.00:29:03	4.82	0	0
4	21:36	0.00:52:21	5.08	0	0
5	24:29	0.01:14:09	5.13	0	0
∑	16:09