Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
2.50	0.07	06:54	0.62	36:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2016 19:45:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:21:16

Aktive Zeit:

0.00:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.14	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.37	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.65	19.61	03:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.39	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.11	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2009	12.29	04:53
04.05.2012	8.20	07:19
13.12.2012	8.01	07:30
18.12.2012	7.98	07:31
Dieses Training	7.25	08:16
24.02.2013	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

71 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

258

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	62	0
2	00:17	0.00:00:58	0.12	43	0
3	02:34	0.00:01:25	0.21	42	0
4	01:06	0.00:04:48	0.55	49	0
5	01:32	0.00:05:58	0.79	49	0
6	00:29	0.00:07:51	1.01	49	0
7	00:19	0.00:10:41	1.88	48	0
8	00:47	0.00:12:48	2.23	43	0
∑	07:41