Run.GPS Community Server - nahe In'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

akira01

Sportart:

Radfahren

Ort:

In'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.46	04:11	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 13:09:00

Dauer:

0.00:39:54

Aktive Zeit:

0.00:27:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.20	09:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:54	0.59	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:12:10	0.68	69	0
2	02:51	0.00:15:17	0.97	48	0
3	01:42	0.00:27:53	2.42	58	0
4	01:44	0.00:33:51	3.08	63	0
5	01:20	0.00:38:39	3.58	70	0
6	00:33	0.00:45:56	4.40	78	0
∑	08:55