Run.GPS Community Server - nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:24	13.64	04:24	10	7	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:48	21.43	02:48	14	3	0	0	0
3.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:14	18.56	03:14	14	1	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:56	15.25	03:56	8	14	0	0	0
7.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:37	16.59	03:37	17	22	0	0	0
10.00	0.44	01:50	14.54	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 10:04:00

Dauer:

0.00:39:43

Aktive Zeit:

0.00:38:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.83	04:03	13	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.94	02:52	15	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.67	03:36	6	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.76	04:22	10	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.37	16.41	03:39	21	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.35	16.23	03:42	8	31	0	0	0
0.00:35:00	04:43	1.23	15.68	03:50	18	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:49	0.51	10.76	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:01:34	0.51	19.37	03:06	0	0	0	0	0
3	0.00:01:31	0.50	19.90	03:01	0	0	0	0	0
4	0.00:01:23	0.50	21.58	02:47	0	0	0	0	0
5	0.00:01:23	0.50	21.82	02:45	0	12	0	0	0
6	0.00:01:27	0.51	20.91	02:52	0	0	0	0	0
7	0.00:02:08	0.50	14.03	04:17	0	0	0	0	0
8	0.00:01:35	0.51	19.20	03:08	0	0	0	0	0
9	0.00:01:39	0.50	18.27	03:17	0	0	0	0	0
10	0.00:01:37	0.50	18.57	03:14	0	18	0	0	0
11	0.00:03:58	0.50	7.56	07:56	14	0	0	0	0
12	0.00:02:01	0.50	14.88	04:02	0	16	0	0	0
13	0.00:02:10	0.51	14.01	04:17	17	0	0	0	0
14	0.00:01:41	0.51	18.04	03:20	0	0	0	0	0
15	0.00:01:56	0.50	15.61	03:51	0	0	0	0	0
16	0.00:01:53	0.50	15.89	03:47	0	16	0	0	0
17	0.00:01:46	0.51	17.22	03:29	14	0	0	0	0
18	0.00:01:54	0.51	15.88	03:47	16	0	0	0	0
19	0.00:01:47	0.51	16.99	03:32	0	19	0	0	0
20	0.00:01:48	0.50	16.66	03:36	21	0	0	0	0
21	0.00:01:35	0.35	13.29	04:31	0	0	0	0	0