Run.GPS Community Server - nahe Hawangsimni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ryu1220

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hawangsimni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:47	25.09	02:24	54	26	0	0	0
2.00	2.00	04:49	24.91	02:25	174	64	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	5	120	0	0	0
6.00	2.00	05:23	22.29	02:42	4	9	0	0	0
8.00	2.00	07:35	15.82	03:47	40	12	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	28	57	0	0	0
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	9	43	0	0	0
14.00	2.00	08:35	13.98	04:18	58	42	0	0	0
16.00	0.53	01:54	16.76	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2009 13:55:00

Dauer:

0.00:49:54

Aktive Zeit:

0.00:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.16	25.91	02:19	59	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.11	25.33	02:22	168	91	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.06	24.76	02:25	5	95	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.91	22.92	02:37	4	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.55	03:14	38	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.61	02:21	16	37	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.64	19.73	03:02	16	43	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:54	1.35	16.47	03:39	34	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.00	35	0
2	02:48	0.00:24:00	9.77	-5	0
3	01:15	0.00:27:39	10.03	-23	0
4	00:55	0.00:41:36	14.61	53	0
∑	05:46